nie jedz mass xxl w trakcie robienia brzucha, polecam 6 stke weidera, a co do mass xxl - strasznie brzuch po tym rosnie kup sobie kretke + hmb = siła, brak tluszczu! chyba ze chcesz spalic to jakies spalacze pozdro!
A nie wiecie moze jakie te suplementy maja nazwy. Ja juz probowalem Kreatyne i HMB ale chcialbym sprobowac cos tanszego nie wiem czy jest takie cos w aptece co powoduje przyrost masy Pozdrawim wszystkich LEts rock
Cykl na mase za 300-400zł
Byk dokladnie mam to na mysli co pisze, Mc ma racje są rozne teorie i ja akurat tą wybralem, poniewaz dziala na kumpli. Do tego z niektoorych badan tez tak wynika, a przyjmowanie w dloozszym czasie hmb(2-3 miechy) to wedloog mnie mit :)
myslałem tez o aminokwasach treca 240tab czy kaps nie pamietam za 69zł wiec chyba w to zainwestuje! rozmawiałem z kolegą to mowi ze po hmb schudł jak pies a tez trenuje sw wiec chyba se odpuszcze!
raczej jabłczan kreatyny a nie monohydrat, raczej ciężko będzie o masę, ale wytrzymałość i regeneracja sie poprawi nieco. dobrze byłoby dodać hmb do tego typu treningów. zdr.
a ja sie przy okazji zapytam, ile opakowan HMB bedzie potrzebne? Wystarczy jedno z 200 tab.? Z tym, ze ja odpuszcze sobie ryboze ze wzgledow finansowych..:( WPWW!
A ktore maja wg ciebie 250mg HMB? Bo ja widze tylko u megabola, z wolalbym jakiegos Olimpa, jego zawartosc to 500mg.... 12 tab po 500mg??? WPWW!
A co robić jak mi zabraknie kredki i na razie nie mam kasy na nową, czy zmienić ilość przyjmowanych tabletek hmb??? Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!! Jest jedna zasada: SOG za SOGA!!!
jak z kasą niezbyt to zadbaj o podstawy- kreatyna plus tauryna, a jeśli cię stać to ryboza bardzo dobry wybór, hmb natomiast również wspomoże działanie kreatyny, ale jeśli chodzi o połączenie masy i redukcji to jest słabo osiągalne i radziłbym te cele oddzielić od siebie, bo to udaje sie tylko nielicznym i w o wiele dłuższym przedziale czasowym [...]
Martychak juz lece z wiescia....grenn tea pewnie ze sa inne chyba nawet cala masa:) w green trzeba patrzec na stezenie EGCG czy katechin. A CLA powinno sie dawkowac podobnie jak HMB. 3x dziennie po 1000mg CLA lub 2x 1500mg. Dawka gorna to 5g dziennie.
A kreatyna z hmb ma sens, na mase i siłe?, przy treningu SW? waze 73 kg wzrost 182cm. SWx2 siłownia x3 w tygodniu, raz worek. Dieta wysokobiałkowa ok 40g białka w każdym posiłku, co 3h,( oczywiscie rano wiecej węgli wieczorem wcale etc.). prosze o rade
hmmm Panowie ja tu sie szykuje na ostra suplementacje a wy mi tak ostrożnie. Czyli co polecacie kreta i jakiegos gainerka???? Ja bym cos jeszcze dołożył. Zalezy mi na szybkim przyroscie masy. Zastanawiam sie nad glutamina albo hmb zeby później po cyklu krety niemiec spadków
z kreatyn to ci polecam Ultimate Creapure, wlasnie jestem pod koniec cyklu i jest kewl. Jesli porzadny cykl to wez do mono jesszcze cp/xp/..., mozesz tez no boostera. No i standardowe odzywiacze :) A co do hmb to jesli na ciebie dziala to bierz, tyle ze np. na mnie dziala tylko jak biore ciagle, w cyklach nie widze roznicy :PP
Dla mnie oba to wyciagacze kasy z portfela HMB duzo trzeba brac i drogie - sa tansze i lepsze antykataboliki a aakg to juz tym bardziej - po co Ci sama pompa
thx za odpowiedzi ?? a gdybym polaczyl hmb z aakg to dalo by to cos ??
pewnie sie jakis reklam znaogladales i pare artykulow miSZCZa ambroziaka naczytal hmb nie konwertuje do DHT, wiec jesli sie o to boisz to jedz spokojnie, a najlepiej to sprzedaj bo to malo wart suplement
3-4g. hmb podziel na 3-4 dawki a kreta 5g rano 5g po treningu
jedziesz na tkaich wytrawnych jak shock i storm i hmb Mega capsy a na carbo za 20 zł nie masz ?? HMM dziwna sprawa
Ja bym brał to co taniej wychodzi. Creapure Olimpa a HMB Treca bo kosztuje wprawdzie 8 zł drożej, ale teraz jest promocja i zamiast 200 kapsułek jest 220. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
hmb nie ma sensu, na kreatynę dla Ciebie za wcześnie a jeżeli chodzi o przytycie to podstawa odżywianie, musisz przyłożyć się do diety czyli policzyć zapotrzebowanie na b/t/w na dzień, bilans kcal musisz mieć na + żeby kg szły w górę, na suple na razie bym się nie decydował bo za krótki staż i brak dobrej diety
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
